Carnes

Escalopines de ternera al jengibre

Imprime esta receta
Si tienes unos filetes de ternera, puedes preparar estos escalopines de ternera al jengibre.

Esta es una de esas recetas sencillas que alegran un plato en un momento. En casa solemos hacer la carne a la plancha, sin más, pero a veces apetece jugar un poco con los sabores y disfrutar el doble. Y, para qué negarlo, este tipo de recetas vienen muy bien cuando la carne no es de la mejor calidad. Porque lo de encontrar una buena ternera daría para escribir todo un tratado. Y a la que escribe, que es asturiana hasta la médula, eso le duele mucho. Y a pesar de mirar y remirar la carne antes de comprarla, a veces me he llevado grandes chascos.

La receta original puedes verla aquí . Y si te has quedado con ganas de más escalopines, no dejes de ver la receta de escalopines al Cabrales.

 

INGREDIENTES (para 4 personas):

Filete de ternera: 4.

Ajo: un diente.

Jengibre molido: una cucharadita.

Canela en polvo: 1/4 de cucharadita.

Harina de trigo: 30 gramos.

Caldo de carne (o agua): 150 mililitros.

Aceite de oliva virgen extra: 4 cucharadas.

Sal.

Maizena: una cucharada.

 

Valores nutricionales (por ración):

Calorías: 370.

Hidratos de carbono: 7 gramos.

Grasas: 25 gramos.

Proteínas: 29 gramos.

Precio (por ración): 2,17€.

 

ELABORACIÓN de los escalopines de ternera:

Cortamos los filetes en trozos cada uno. Salpimentamos y enharinamos los trozos de carne.

Pelamos el diente de ajo y lo picamos.

Calentamos el aceite en una sartén y freímos los filetes a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados.

Los sacamos  y los mantenemos en una fuente tapados con papel de aluminio.

Rehogamos el ajo a fuego bajo en la misma sartén hasta que empiece a cambiar de color. Añadimos sal, el jengibre, la canela y el caldo y cocemos a fuego lento durante 5 minutos.

Desleímos la Maizena en agua fría y la añadimos a la salsa para que coja más cuerpo.

Añadimos los escalopines de ternera, dejamos que de un hervor y retiramos del fuego.

Servimos.

 

Alicia

View Comments

Recent Posts

Frico friuliano (tortilla de patata italiana) – Receta con sal de Jumsal

¿Eres una friki como yo que tiene en danza diferentes tipos de sales según el…

4 meses ago

Recetas con tomate frito: bacalao al ajoarriero

El bacalao al ajoarriero es una receta tradicional de la cocina española y como todas…

4 meses ago

Recetas con atún en aceite de oliva: ideas fáciles y sabrosas

El atún en aceite de oliva es ese comodín que nunca falla cuando hablamos de…

5 meses ago

El piñón: un tesoro gastronómico para tus platos

No es raro que el piñón despierte admiración entre quienes valoran la buena mesa. Este…

8 meses ago

¿Por qué apostar por menaje de cocina profesional?

Invertir en menaje de cocina profesional es una decisión estratégica que va más allá de…

8 meses ago

Colaboración con Bebé – Elaboración de una receta dulce con confituras Bebé

    PASTELITOS DE QUESO DE CABRA Y CONFITURA DE HIGO CUELLO DE DAMA ¡Adoro…

9 meses ago